【国宇科普】怎样预防胃癌

谈到预防的问题,就不得不提到胃癌的致病因素,我们可以通过养成良好的生活习惯,远离危险因素,降低胃癌风险。





少吃烧烤、熏制食品



大家喜欢吃的烧烤、油炸类食品能诱发癌症。有报道称,30岁到40岁的胃癌患者中,多数人都喜欢吃烧烤或者麻辣烫。尤其是有些地区的人们口味重,喜欢吃烧烤,但食物经过烧烤或烟熏后,容易产生如3-4苯并芘和环芳烃类物质,这些都是明确的致癌原。





少吃高盐、腌制食物



你以为不吃烧烤就远离胃癌了吗?除了烧烤,高盐饮食也与胃癌的发生有着密切关系。食盐的高渗透压会对胃黏膜造成直接损害,出现充血、水肿、糜烂、溃疡、坏死和出血等一系列病理改变,同时还能使胃酸分泌减少,胃黏膜易受攻击。

最关键的是高盐食物含大量的硝酸盐,它在胃内被还原菌转变为亚硝酸盐,然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺,具有很强的致癌性,被世界卫生组织列为一级致癌物。

根据世界卫生组织的建议,为了在满足人体需要的基础上,不增加胃癌发作风险,人每天摄入盐分不应超过6g——刚刚盛满一个啤酒瓶盖的量。





减少饮酒与抽烟



大家常说:“小酌怡情,大酌伤胃”。2018年8月,世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出:喝酒直接导致了全球280万人的死亡,任何剂量的酒精都不安全,最安全的饮酒量为0!

胃癌患者中往往男性居多,很多人有多年抽烟史,烟中含有的尼古丁、亚硝胺等致癌物质,除了会引起胃癌,还可能诱发肺癌、膀胱癌、口腔癌等多种癌症。






避免熬夜、焦虑紧张

精神压力大



胃癌一般来说年龄大的居多。可是,近年来年轻患者的人数明显增加。熬夜,作为当代年轻人的“新型毒品”,也加剧胃癌越来越年轻化。

熬夜可以引起内分泌系统和免疫系统紊乱,作息不规律又会影响饮食,很多爱熬夜的人有吃夜宵的习惯,夜宵多是油腻、刺激的食物,让工作了一天的肠胃在夜晚仍得不到休息,刺激胃液大量分泌,久而久之,造成胃黏膜溃疡,甚至逐渐癌变。

情绪也是胃癌诱因之一,一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,最终形成溃疡。




出现了以下4种情况,就要及早就医,不可延误:



上腹部不适、心窝隐痛、食后胀痛;


食欲不振、消瘦、无力;


经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液;


大便呈黑色或带血。






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内科推介



内科现有医护人员22人,其中高级职称3人,中级职称3名,并有厦门大学附属第一医院心血管、呼吸内科等专家定期到院查房和坐诊,对常见病、多发病及急危重症诊治经验丰富。


诊疗项目




目前开展心脑血管、呼吸系统、神经系统、内分泌、消化、肾等疾病的诊治,可进行中西医综合治疗,并配合非药物疗法(百笑灸、康复手法)等提高诊疗效果。


科室地址:住院部6楼,门诊部2楼。

科室电话:1785 0959 721



专家推介




李国梁

内科
主任医师

中共党员



个人简介

从事内科临床工作及教学30余年。任福建省卫生产业管理学会第二届理事会理事;福建省医学会肾脏病分会第二、三、四届委员;省血液净化专业组委员;省中西医结合肾脏病学会第一、二、三、四届委员;闽西南(厦、漳、泉、龙岩)肾脏病协作委员会委员;泉州市医学会内科学分会理事;泉州市医学会肾脏病;透析、肾移植专业学会副主任委员;泉州市医学会急诊学会理事;泉州市中西医结合学会第三、四、五、六届理事;安溪县抗癌协会第一届副理事长兼秘书长;安溪县医学会常务理事;安溪县医疗纠纷责任评析专家库成员。


个人荣誉

发表国家级论文23篇,省级5篇,荣获国家级优秀论文一等奖一篇,市级自然科学优秀学术论文二等奖一篇,三等奖一篇,荣获市科技进步奖二等奖一项,三等奖一项,荣获县科技进步奖一等奖一项,三等奖一项。


擅长领域

擅长治疗急、慢性肾炎,lgA肾病、肾综、狼疮肾、急、慢性肾功能衰竭、非特异性尿道感染、结肠透析、重症胰腺炎等。


陈志军

内科
主任医师

中共党员



个人简介

长期担任综合医院大内科主任,三级主任医师,现任国家海医会全科医学分会委员,中国(非)公立医疗机构协会全科医学分会委员;福建省海峡医药卫生交流协会全科医学分会常务理事;福建省生物工程技术学会心电学技术分会委员;泉州市内科学会理事;泉州市内镜学会常务委员;泉州市心血管病学会、心脑同治学会、消化学会、肝病学会以及内分泌等多个学会委员;泉州市首批刺桐科学传播学者。


个人荣誉

在省级、国家级医学刊物发表论文、经验教训总结、文献综述、病例报告等30多篇;以第一作者获泉州市卫建局科研资助资金一项;泉州市人民政府、南安市人民政府科技进步奖一项;任政协南安市人口发展委员会委员;2014年被确认为为“南安市优秀拔尖人才”并享受市政府专用人才补贴;2015年起被确认为“泉州市高层次人才(第四层次)”;先后获得“泉州市首届卫生示范户”、“南安市十佳道德模范”、“福建省最美职工家庭”、“福建省最美家庭”等荣誉称号。


擅长领域

对综合医院内科常见病、多发病及部分疑难重症如冠心病、高血压、糖尿病、代谢综合征、急性脑血管意外、急性有机磷农药中毒、部分感染性疾病以及食管、胃十二指肠、肝脏胆囊、胰腺等消化系统疾病有较深的研究,积累了丰富的临床经验。




于虹

内科
副主任医师

中共党员



个人简介

毕业于大连医科大学临床医学系。从事心血管临床工作20余年。现任中华医学会鞍山心血管分会理事。曾发表国家级、省级论文20余篇。


擅长领域


擅长治疗心血管常见病,如:冠心病,心力衰竭,心律失常,高血压。擅长治疗糖尿病、甲亢等内分泌疾病及脑梗塞等神经系统疾病。






审核:王永发

编辑:黄彩虹

供稿:急诊科

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泉州国宇医院地址

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网站:www.axgyh.com

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